Twaróg solankowy z czosnkiem
Jana
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 114 kcal |
| Białko | 17 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 3,5 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 2,7 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (275 g)
| Energia | 314 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 9,6 g | 14% |
| w tym nasycone | 6,1 g | 30% |
| Węglowodany | 9,6 g | 4% |
| w tym cukry | 9,6 g | 11% |
| Białko | 46,8 g | 94% |
| Sól | 4,1 g | 69% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj twaróg solankowy z czosnkiem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia