twaróg półtłusty
delikate
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 123 kcal |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 3,7 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 2,9 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 123 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4 g | 6% |
| w tym nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 3,7 g | 1% |
| Białko | 18 g | 36% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
123 kcal
Białko
18 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
3,7 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj twaróg półtłusty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia