OwoceZweryfikowano (USDA)
Truskawki, surowe
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 36 kcal |
| Białko | 0,6 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 8 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 41% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 44 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| Węglowodany | 9,6 g | 4% |
| Białko | 0,8 g | 2% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 16,9 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 12,5 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Potas | 161 mg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Witamina C | 59,6 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj truskawki, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia