Tofu z bazylią
Go Vege
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 129 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 7,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 1,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 59% więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (60 g)
| Energia | 77 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 1,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 7,8 g | 16% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Tofu, solone i fermentowane (fuyu), przygotowane z siarczanu wapnia116 kcalLupiny, dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, z solą116 kcalSoczewica, dojrzałe nasiona, gotowana, gotowana, bez soli116 kcalFasola cowpeas, zwyczajna (czarne oczka, crowder, południowa), dojrzałe nasiona, gotowane, gotowane, z solą116 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tofu z bazylią do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia