Wszystkie produkty
ZbożaZweryfikowano (USDA)

Tapioka, perłowa, sucha

Health Score: 53/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie358 kcal
Białko0,2 g
Tłuszcz0 g
w tym nasycone0 g
Węglowodany87,8 g
w tym cukry3,4 g
Błonnik0,9 g
Sól0 g

Na tle kategorii Zboża

Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).

Białka ma o 98% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (75 g)

Energia269 kcal13%
Tłuszcz0 g<1%
w tym nasycone0 g<1%
Węglowodany65,9 g25%
w tym cukry2,5 g3%
Białko0,1 g<1%
Sól0 g<1%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol0 mg
Wapń20 mg
Żelazo1,6 mg
Magnez1 mg
Mangan0,1 mg
Fosfor7 mg
Potas11 mg
Selen0,8 µg
Cynk0,1 mg
Foliany4 µg
Witamina A0 IU
Witamina B120 µg
Witamina B60 mg
Witamina C0 mg
Witamina D0 µg
Witamina E0 mg

Zamienniki z kategorii Zboża

Mniej kalorii

Mąka Orkiszowa — Melvit322 kcalEkologiczne płatki żytnie — Look Food322 kcalMąka z ryżu brązowego — Radix-bis322 kcalMąka ziemniaczana superior — Przedsiębiorstwo Przemysłu Ziemniaczanego Bronisław321 kcal

Więcej białka

Kasza kukurydziana, żółta, zwykła, błyskawiczna, wzbogacona, gotowana w wodzie, z solą1,2 g białkaKasza kukurydziana, żółta, zwykła i błyskawiczna, wzbogacona, gotowana w wodzie, bez soli1,2 g białkaGryczany Razowy Żurek Koncentrat — KOWALEWSKI1,3 g białkaKasza MALT-O-MEAL, czekoladowa, przygotowana z wodą, bez soli1,4 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Zboża

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj tapioka, perłowa, sucha do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia