Szpinak w lisciach
Bonduelle
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 32 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 2 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 20% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 86% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 32 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,6 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 2 g | <1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 3,4 g | 7% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
32 kcal
Białko
3,4 g
Tłuszcz
0,6 g
Węglowodany
2 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szpinak w lisciach do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia