Wszystkie produkty
ZbożaNutri-Score A

Spaghetti makaron pełnoziarnisty

Carrefour

Health Score: 57/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie346 kcal
Białko14 g
Tłuszcz2,9 g
w tym nasycone0,5 g
Węglowodany61 g
w tym cukry3,4 g
Sól0 g

Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)

Na tle kategorii Zboża

Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).

Białka ma o 47% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).

W porcji: porcja producenta (50 g)

Energia173 kcal9%
Tłuszcz1,5 g2%
w tym nasycone0,3 g1%
Węglowodany30,5 g12%
w tym cukry1,7 g2%
Białko7 g14%
Sól0 g0%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Na 1 sztukę (~50 g)

Kalorie

173 kcal

Białko

7 g

Tłuszcz

1,5 g

Węglowodany

30,5 g

Zamienniki z kategorii Zboża

Mniej kalorii

Wheat flour tortillas — Mexilla310 kcalWheat Flour Tortillas — Mexilla310 kcal6 wraps Pszenne pełnoziarniste — Carrefour304 kcal8 soft flour Tortillas — Antica cantina301 kcal

Więcej białka

Otręby pszenne, surowe15,6 g białkaKasza Jęczmienna (wiejska) — Kuchnia Lidla15,7 g białkamąka żytnia, ciemna15,9 g białkaTagliatelle pełne ziarno — Lubella16 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Zboża

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj spaghetti makaron pełnoziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia