NabiałZweryfikowano (USDA)
Śmietana, pół na pół, niskotłuszczowa
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 72 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 3,3 g |
| w tym cukry | 3,3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 38% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 46% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 108 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 7,5 g | 11% |
| w tym nasycone | 4,9 g | 25% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 5 g | 6% |
| Białko | 5 g | 10% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 17 mg |
| Wapń | 133 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Potas | 132 mg |
| Selen | 3,2 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 47 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śmietana, pół na pół, niskotłuszczowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia