OwoceZweryfikowano (USDA)
Śliwki, suszone (śliwki), surowe
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 240 kcal |
| Białko | 2,2 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 56,8 g |
| w tym cukry | 38,1 g |
| Błonnik | 7,1 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
3,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 0,5 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 68,2 g | 26% |
| w tym cukry | 45,7 g | 51% |
| Białko | 2,6 g | 5% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 43 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 41 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 69 mg |
| Potas | 732 mg |
| Selen | 0,3 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 39 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0,6 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śliwki, suszone (śliwki), surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia