Serek Wiejski BEZ LAKTOZY
MLEKOVITA
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 97 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 2 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 16% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 77% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (180 g)
| Energia | 175 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 9 g | 13% |
| w tym nasycone | 5,9 g | 30% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 3,6 g | 4% |
| Białko | 19,8 g | 40% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~180 g)
Kalorie
175 kcal
Białko
19,8 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
3,6 g
Zamienniki z kategorii Nabiał
Mniej kalorii
Więcej białka
Jajko, całe, surowe, mrożone, pasteryzowane (w tym żywność dla programu dystrybucji USDA)12,3 g białkaJajko, całe, surowe, mrożone, pasteryzowane12,3 g białkaser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego, zredukowana laktoza12,4 g białkaser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego12,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj serek wiejski bez laktozy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia