NabiałZweryfikowano (USDA)
ser, feta, z pełnego mleka, pokruszony
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 273 kcal |
| Białko | 19,7 g |
| Tłuszcz | 19,1 g |
| w tym nasycone | 11,2 g |
| Węglowodany | 5,6 g |
| Sól | 2,6 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,2 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 410 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 28,7 g | 41% |
| w tym nasycone | 16,8 g | 84% |
| Węglowodany | 8,4 g | 3% |
| Białko | 29,5 g | 59% |
| Sól | 3,9 g | 64% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 57,5 mg |
| Wapń | 371 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 17,7 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 328 mg |
| Potas | 105 mg |
| Cynk | 2,4 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser, feta, z pełnego mleka, pokruszony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia