Sałatka z Makaronem i Kurczakiem
K to Go
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 136 kcal |
| Białko | 6,9 g |
| Tłuszcz | 8,3 g |
| w tym nasycone | 1,9 g |
| Węglowodany | 7,9 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 0,9 g |
| Sól | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 32% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 68% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (255 g)
| Energia | 347 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 21,2 g | 30% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 20,1 g | 8% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Białko | 17,6 g | 35% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~255 g)
Kalorie
347 kcal
Białko
17,6 g
Tłuszcz
21,2 g
Węglowodany
20,1 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, udziec, pieczeń, chuda, surowa122 kcalWołowina, polędwica, mały pieczeń/filet z górnej części udźca, bez kości, tylko chude, surowe122 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, przednia golonka, tylko chude, surowa122 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, stek, bez kości, extra chudy, niegotowany122 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sałatka z makaronem i kurczakiem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia