Ryż Dziki
Cenią
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 358 kcal |
| Białko | 12,8 g |
| Tłuszcz | 1,6 g |
| Węglowodany | 70,8 g |
| w tym cukry | 14 g |
| Błonnik | 4,7 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 358 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| Węglowodany | 70,8 g | 27% |
| w tym cukry | 14 g | 16% |
| Białko | 12,8 g | 26% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 100 mg |
| Cynk | 0 mg |
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
358 kcal
Białko
12,8 g
Tłuszcz
1,6 g
Węglowodany
70,8 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż dziki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia