ZbożaZweryfikowano (USDA)
makaron jajeczny, suchy, niewzbogacony
Health Score: 73/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 384 kcal |
| Białko | 14,2 g |
| Tłuszcz | 4,4 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 68 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Zboża
O 8% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 49% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 3,3 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 51 g | 20% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 84 mg |
| Wapń | 35 mg |
| Żelazo | 1,9 mg |
| Magnez | 58 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Fosfor | 241 mg |
| Potas | 244 mg |
| Selen | 78,8 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 17 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 11 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj makaron jajeczny, suchy, niewzbogacony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia