ZbożaNutri-Score B
Ryż Basmati Pełnoziarnisty
Cenos
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 348 kcal |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcz | 3,1 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 69 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Błonnik | 4,9 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 5% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (50 g)
| Energia | 174 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 34,5 g | 13% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 4,5 g | 9% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~50 g)
Kalorie
174 kcal
Białko
4,5 g
Tłuszcz
1,6 g
Węglowodany
34,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ryż basmati pełnoziarnisty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia