PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Przekąski, precle, twarde, zwykłe, solone
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 384 kcal |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 77 g |
| w tym cukry | 2,2 g |
| Błonnik | 3,4 g |
| Sól | 3,1 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 18% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 52% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 384 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 2,9 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 77 g | 30% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Białko | 10 g | 20% |
| Sól | 3,1 g | 52% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 27 mg |
| Żelazo | 4,6 mg |
| Magnez | 29 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Fosfor | 128 mg |
| Potas | 223 mg |
| Selen | 4,4 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 166 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 2,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przekąski, precle, twarde, zwykłe, solone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia