PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, bezglutenowe, wieloziarniste i wielozbożowe
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 453 kcal |
| Białko | 11,2 g |
| Tłuszcz | 15,8 g |
| w tym nasycone | 2,1 g |
| Węglowodany | 56,1 g |
| w tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 10,2 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Przekąski
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 70% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 453 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 15,8 g | 23% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 10% |
| Węglowodany | 56,1 g | 22% |
| w tym cukry | 0,9 g | <1% |
| Białko | 11,2 g | 22% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 238 mg |
| Żelazo | 2,8 mg |
| Magnez | 164 mg |
| Mangan | 2,5 mg |
| Fosfor | 374 mg |
| Potas | 381 mg |
| Selen | 17,4 µg |
| Cynk | 2,6 mg |
| Foliany | 35 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, bezglutenowe, wieloziarniste i wielozbożowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia