PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
popcorn, mikrofalowy, niskotłuszczowy
Health Score: 80/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 424 kcal |
| Białko | 12,6 g |
| Tłuszcz | 9,5 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 57,8 g |
| w tym cukry | 0,9 g |
| Błonnik | 14,2 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 10% mniej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 91% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 424 kcal | 21% |
| Tłuszcz | 9,5 g | 14% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 57,8 g | 22% |
| w tym cukry | 0,9 g | 1% |
| Białko | 12,6 g | 25% |
| Sól | 1,6 g | 26% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 11 mg |
| Żelazo | 2,3 mg |
| Magnez | 151 mg |
| Fosfor | 264 mg |
| Potas | 241 mg |
| Selen | 8,6 µg |
| Cynk | 3,8 mg |
| Foliany | 17 µg |
| Witamina A | 12 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj popcorn, mikrofalowy, niskotłuszczowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia