Płatki żytnie
Lubella
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 367 kcal |
| Białko | 6,8 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 77 g |
| w tym cukry | 8,6 g |
| Błonnik | 10 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 28% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 367 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 77 g | 30% |
| w tym cukry | 8,6 g | 10% |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
367 kcal
Białko
6,8 g
Tłuszcz
1,3 g
Węglowodany
77 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki żytnie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia