Płatki z ryżu brązowego
Konpack
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 347 kcal |
| Białko | 7,4 g |
| Tłuszcz | 2,3 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 72 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 22% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (250 g)
| Energia | 868 kcal | 43% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 180 g | 69% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 18,5 g | 37% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Więcej białka
Mąka kukurydziana, żółta, samorosnąca, przesiania, z dodatkiem mąki pszennej, wzbogacona8,4 g białkaMąka kukurydziana, żółta, samorosnąca, odtłuszczona, wzbogacona8,4 g białkaMąka kukurydziana, biała, samorosnąca, przesiania, z dodatkiem mąki pszennej, wzbogacona8,4 g białkaMąka kukurydziana, biała, samorosnąca, odtłuszczona, wzbogacona8,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki z ryżu brązowego do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia