ZbożaZweryfikowano (USDA)
Mąka kukurydziana, żółta, samorosnąca, przesiania, z dodatkiem mąki pszennej, wzbogacona
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 348 kcal |
| Białko | 8,4 g |
| Tłuszcz | 2,9 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 67,1 g |
| Błonnik | 6,3 g |
| Sól | 3,3 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 11% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 261 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 50,3 g | 19% |
| Białko | 6,3 g | 13% |
| Sól | 2,5 g | 41% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 299 mg |
| Żelazo | 5 mg |
| Magnez | 54 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 651 mg |
| Potas | 207 mg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 264 µg |
| Witamina A | 14 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka kukurydziana, żółta, samorosnąca, przesiania, z dodatkiem mąki pszennej, wzbogacona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia