ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, QUAKER, MOTHER'S BUMPERS z Masłem Orzechowym
Health Score: 40/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 407 kcal |
| Białko | 7,6 g |
| Tłuszcz | 7,3 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
| Węglowodany | 77,2 g |
| w tym cukry | 29,3 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Sól | 1,9 g |
Na tle kategorii Zboża
O 15% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 305 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 5,5 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 57,9 g | 22% |
| w tym cukry | 22 g | 24% |
| Białko | 5,7 g | 11% |
| Sól | 1,5 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 23 mg |
| Żelazo | 2 mg |
| Magnez | 74 mg |
| Fosfor | 213 mg |
| Potas | 296 mg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 24 µg |
| Witamina A | 8 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 3,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, quaker, mother's bumpers z masłem orzechowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia