ZbożaZweryfikowano (USDA)
Płatki śniadaniowe, POST, Miodowe kęsy owsa z prawdziwymi truskawkami
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 399 kcal |
| Białko | 6,7 g |
| Tłuszcz | 4,9 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 77,9 g |
| w tym cukry | 24 g |
| Błonnik | 5,4 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Zboża
O 12% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 299 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,7 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 58,4 g | 22% |
| w tym cukry | 18 g | 20% |
| Białko | 5 g | 10% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 26 mg |
| Żelazo | 26,1 mg |
| Magnez | 46 mg |
| Fosfor | 139 mg |
| Potas | 219 mg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 323 µg |
| Witamina B12 | 4,8 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 15,6 mg |
| Witamina D | 129 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe, post, miodowe kęsy owsa z prawdziwymi truskawkami do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia