ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe MARSHMALLOW MATEYS, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 387 kcal |
| Białko | 6,9 g |
| Tłuszcz | 3,5 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 77,9 g |
| w tym cukry | 40,9 g |
| Błonnik | 4,9 g |
| Sól | 1,7 g |
Na tle kategorii Zboża
O 9% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 27% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 290 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 2,6 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 58,4 g | 22% |
| w tym cukry | 30,7 g | 34% |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 333 mg |
| Żelazo | 30 mg |
| Magnez | 71 mg |
| Fosfor | 232 mg |
| Potas | 186 mg |
| Selen | 14,6 µg |
| Cynk | 12,5 mg |
| Foliany | 667 µg |
| Witamina A | 500 IU |
| Witamina B12 | 5 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 20 mg |
| Witamina D | 133 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe marshmallow mateys, malt-o-meal, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia