ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki śniadaniowe HONEY BUNCHES OF OATS z cynamonem, POST, gotowe do spożycia
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 400 kcal |
| Białko | 7,1 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 77 g |
| w tym cukry | 20,4 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Zboża
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 25% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 300 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 57,8 g | 22% |
| w tym cukry | 15,3 g | 17% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 36 mg |
| Żelazo | 28 mg |
| Magnez | 46 mg |
| Fosfor | 145 mg |
| Potas | 184 mg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 667 µg |
| Witamina B12 | 5 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 0,4 mg |
| Witamina D | 133 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki śniadaniowe honey bunches of oats z cynamonem, post, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia