ZbożaZweryfikowano (USDA)
płatki ryżowe Crispy Rice, MALT-O-MEAL, gotowe do spożycia
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 346 kcal |
| Białko | 6,1 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
| Węglowodany | 86 g |
| w tym cukry | 7,8 g |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | 2,3 g |
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 36% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 260 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 0,8 g | 1% |
| w tym nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 64,5 g | 25% |
| w tym cukry | 5,9 g | 7% |
| Białko | 4,6 g | 9% |
| Sól | 1,7 g | 29% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 7 mg |
| Żelazo | 27,3 mg |
| Magnez | 24 mg |
| Fosfor | 121 mg |
| Potas | 114 mg |
| Cynk | 11,4 mg |
| Foliany | 1210 µg |
| Witamina A | 455 IU |
| Witamina B12 | 4,6 µg |
| Witamina B6 | 1,5 mg |
| Witamina C | 18,2 mg |
| Witamina D | 121 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj płatki ryżowe crispy rice, malt-o-meal, gotowe do spożycia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia