Plant Fish White Fillet
PlantFish
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 143 kcal |
| Białko | 4,9 g |
| Tłuszcz | 8,3 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 9,1 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Błonnik | 6,1 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 29% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 77% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (170 g)
| Energia | 243 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 14,1 g | 20% |
| w tym nasycone | 1,7 g | 9% |
| Węglowodany | 15,5 g | 6% |
| w tym cukry | 0,7 g | <1% |
| Białko | 8,3 g | 17% |
| Sól | 1,7 g | 28% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, mały pieczeń/filet z górnej części udźca, bez kości, tylko chude, surowe128 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, wewnętrzna część, surowa128 kcalWołowina, łopatka, stek z udźca, bez kości, oddzielne chude i tłuste, przycięta do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowa128 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, golonka, z kością, mięso oddzielne, podgrzewana, pieczona128 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj plant fish white fillet do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia