Pieczarki marynowane (Picked champignons)
Urbanek
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 35 kcal |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 3,8 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 13% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 64% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (500 g)
| Energia | 175 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 2,5 g | 4% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 19 g | 7% |
| w tym cukry | 10,5 g | 12% |
| Białko | 15 g | 30% |
| Sól | 5 g | 83% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~500 g)
Kalorie
175 kcal
Białko
15 g
Tłuszcz
2,5 g
Węglowodany
19 g
Zamienniki z kategorii Warzywa
Mniej kalorii
Więcej białka
Szpinak, mrożony, posiekany lub liściasty, gotowany, gotowany, odsączony, z solą4 g białkaSzpinak, mrożony, posiekany lub liściasty, gotowany, gotowany, odsączony, bez soli4 g białkaFasola lima, niedojrzałe nasiona, w puszce, bez dodatku soli, stałe i płynne4,1 g białkaFasola lima, niedojrzałe nasiona, w puszce, standardowe opakowanie, stałe i płynne4,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pieczarki marynowane (picked champignons) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia