Pestki Słonecznika
Bionurt
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 584 kcal |
| Białko | 21 g |
| Tłuszcz | 51,4 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 20 g |
| w tym cukry | 2,4 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 584 kcal | 29% |
| Tłuszcz | 51,4 g | 73% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 20 g | 8% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Białko | 21 g | 42% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
584 kcal
Białko
21 g
Tłuszcz
51,4 g
Węglowodany
20 g
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pestki słonecznika do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia