MięsoNutri-Score C
Penne z kurczakiem z sosem bazyliowym i serem cheddar
Szamamm
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 143 kcal |
| Białko | 7,5 g |
| Tłuszcz | 4,5 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 17 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Błonnik | 1,5 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 29% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 65% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (400 g)
| Energia | 572 kcal | 29% |
| Tłuszcz | 18 g | 26% |
| w tym nasycone | 9,6 g | 48% |
| Węglowodany | 68 g | 26% |
| w tym cukry | 12 g | 13% |
| Białko | 30 g | 60% |
| Sól | 3 g | 50% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~400 g)
Kalorie
572 kcal
Białko
30 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
68 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, polędwica, mały pieczeń/filet z górnej części udźca, bez kości, tylko chude, surowe128 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, wewnętrzna część, surowa128 kcalWołowina, łopatka, stek z udźca, bez kości, oddzielne chude i tłuste, przycięta do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, surowa128 kcalSzynka wieprzowa, wędzona, z dodatkiem wody, golonka, z kością, mięso oddzielne, podgrzewana, pieczona128 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj penne z kurczakiem z sosem bazyliowym i serem cheddar do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia