WarzywaZweryfikowano (USDA)
Papryki, bananowe lub węgierskie, nasiona usunięte, surowe
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 24 kcal |
| Białko | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 3,2 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Warzywa
O 40% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 61% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 24 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 3,2 g | 1% |
| Białko | 0,7 g | 1% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 9,8 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 10,2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 21,8 mg |
| Potas | 177 mg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 31,8 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 112 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj papryki, bananowe lub węgierskie, nasiona usunięte, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia