Owsiana
Smakowita
Health Score: 33/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 543 kcal |
| Białko | 0,5 g |
| Tłuszcz | 60 g |
| w tym nasycone | 18 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 53% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 95% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (10 g)
| Energia | 54 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Więcej białka
Płatki kukurydziane QUAKER, błyskawiczne, naturalne, przygotowane (mikrofalówka lub dodana wrząca woda), bez soli1,6 g białkaOwsianka Z Jablkiem I Cenamonem — Lubella1,6 g białkaKasza pszenna, błyskawiczna (1 minuta), gotowana w wodzie, na kuchence, bez soli1,7 g białkaKasza MALT-O-MEAL, oryginalna, naturalna, przygotowana z wodą, bez soli1,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj owsiana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia