OwoceZweryfikowano (USDA)
Oliwki, zielone, Manzanilla, nadziewane papryką
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 130 kcal |
| Białko | 1,2 g |
| Tłuszcz | 12,9 g |
| w tym nasycone | 2,3 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Błonnik | 4 g |
| Sól | 4,1 g |
Na tle kategorii Owoce
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 156 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 15,5 g | 22% |
| w tym nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 1,2 g | <1% |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 4,9 g | 81% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 121 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 12,4 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Potas | 43 mg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 25 IU |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 3,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj oliwki, zielone, manzanilla, nadziewane papryką do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia