OatJogu mango
GoVege
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 99 kcal |
| Białko | 0,6 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 18,1 g |
| w tym cukry | 8,9 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 72% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 94% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (150 g)
| Energia | 149 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 27,2 g | 10% |
| w tym cukry | 13,4 g | 15% |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 100 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Więcej białka
Kasza pszenna, błyskawiczna (1 minuta), gotowana w wodzie, na kuchence, bez soli1,7 g białkaKasza MALT-O-MEAL, oryginalna, naturalna, przygotowana z wodą, bez soli1,7 g białkaKasza kukurydziana, biała, zwykła i błyskawiczna, wzbogacona, gotowana w wodzie, bez soli1,7 g białkaKasza kukurydziana, biała, zwykła i błyskawiczna, wzbogacona, gotowana w wodzie, z solą1,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj oatjogu mango do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia