Nerkowce
Haps!
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 583 kcal |
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 44 g |
| w tym nasycone | 7,8 g |
| Węglowodany | 27 g |
| w tym cukry | 5,9 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (30 g)
| Energia | 175 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 13,2 g | 19% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 12% |
| Węglowodany | 8,1 g | 3% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Białko | 5,4 g | 11% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Magnez | 300 mg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj nerkowce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia