PieczywoZweryfikowano (USDA)
Muffiny, angielskie, pełnoziarniste
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 203 kcal |
| Białko | 8,8 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 33,7 g |
| w tym cukry | 8,1 g |
| Błonnik | 6,7 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 26% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 203 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 33,7 g | 13% |
| w tym cukry | 8,1 g | 9% |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 265 mg |
| Żelazo | 2,5 mg |
| Magnez | 71 mg |
| Mangan | 1,8 mg |
| Fosfor | 282 mg |
| Potas | 210 mg |
| Selen | 40,3 µg |
| Cynk | 1,6 mg |
| Foliany | 49 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj muffiny, angielskie, pełnoziarniste do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia