Millet groats
Ho Bio
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 9,7 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 68 g |
| w tym cukry | 1,1 g |
| Błonnik | 4,2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 350 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 68 g | 26% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Białko | 9,7 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
350 kcal
Białko
9,7 g
Tłuszcz
3,4 g
Węglowodany
68 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj millet groats do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia