Orzechy i nasionaZweryfikowano (USDA)
masło migdałowe, kremowe
Health Score: 83/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 645 kcal |
| Białko | 20,8 g |
| Tłuszcz | 53 g |
| w tym nasycone | 4,3 g |
| Węglowodany | 11,5 g |
| Błonnik | 9,7 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 9% więcej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 14% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: garść (30 g)
| Energia | 194 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 15,9 g | 23% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 3,4 g | 1% |
| Białko | 6,2 g | 12% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 264 mg |
| Żelazo | 4,1 mg |
| Magnez | 268 mg |
| Mangan | 2,1 mg |
| Fosfor | 507 mg |
| Potas | 745 mg |
| Selen | 0,8 µg |
| Cynk | 3,2 mg |
| Foliany | 42,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina E | 16,7 mg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj masło migdałowe, kremowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia