WarzywaNutri-Score A
Marchew z groszkiem
Freshona
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 47 kcal |
| Białko | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 6,4 g |
| w tym cukry | 4,2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 18% więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (450 g)
| Energia | 212 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 1,8 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 28,8 g | 11% |
| w tym cukry | 18,9 g | 21% |
| Białko | 11,7 g | 23% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~450 g)
Kalorie
212 kcal
Białko
11,7 g
Tłuszcz
1,8 g
Węglowodany
28,8 g
Zamienniki z kategorii Warzywa
Mniej kalorii
Więcej białka
Kukurydza żółta, całe ziarna, mrożona, podgrzewana w mikrofalówce3,6 g białkaSzpinak, mrożony, posiekany lub liściasty, nieprzygotowany (w tym żywność dla programu dystrybucji żywności USDA)3,6 g białkabrukselka, mrożona, gotowana, odcedzona, z solą3,6 g białkabrukselka, mrożona, gotowana, odcedzona, bez soli3,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj marchew z groszkiem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia