WarzywaZweryfikowano (USDA)
mąka, maniokowa
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 357 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 82,5 g |
| Błonnik | 4,8 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Warzywa
8,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 357 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 0,5 g | <1% |
| Węglowodany | 82,5 g | 32% |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 74,6 mg |
| Żelazo | 4 mg |
| Magnez | 33,6 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 39,2 mg |
| Potas | 198 mg |
| Selen | 0 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mąka, maniokowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia