MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, w puszce, mięso, z sosem
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 165 kcal |
| Białko | 21,8 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Mięso
O 18% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 248 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 11,9 g | 17% |
| w tym nasycone | 3,3 g | 17% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 32,7 g | 65% |
| Sól | 1,9 g | 31% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 62 mg |
| Wapń | 14 mg |
| Żelazo | 1,6 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 111 mg |
| Potas | 138 mg |
| Selen | 15,8 µg |
| Cynk | 1,4 mg |
| Foliany | 4 µg |
| Witamina A | 34 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 2 mg |
| Witamina D | 5 µg |
| Witamina E | 0,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, w puszce, mięso, z sosem do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia