MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, tłuszcz oddzielny, surowy
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 629 kcal |
| Białko | 3,7 g |
| Tłuszcz | 68 g |
| w tym nasycone | 20,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
3,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 83% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 944 kcal | 47% |
| Tłuszcz | 102 g | 146% |
| w tym nasycone | 30,3 g | 152% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 5,6 g | 11% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 58 mg |
| Wapń | 7 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 6 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potas | 64 mg |
| Selen | 9,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 1 µg |
| Witamina A | 125 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 130 µg |
| Witamina E | 2,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, tłuszcz oddzielny, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia