NabiałZweryfikowano (USDA)
kefir, niskotłuszczowy, truskawkowy, LIFEWAY
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 62 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 10,2 g |
| w tym cukry | 9,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 47% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 45% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 93 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 15,3 g | 6% |
| w tym cukry | 13,8 g | 15% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 5 mg |
| Wapń | 119 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 96 mg |
| Potas | 154 mg |
| Selen | 3,6 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 22 µg |
| Witamina A | 178 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,5 mg |
| Witamina D | 44 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir, niskotłuszczowy, truskawkowy, lifeway do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia