Kefir
K-classic
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 68 kcal |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 11 g |
| w tym cukry | 11 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 41% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 52% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 68 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 11 g | 4% |
| w tym cukry | 11 g | 12% |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
68 kcal
Białko
3 g
Tłuszcz
1,3 g
Węglowodany
11 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia