Kefir
Skala
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 45 kcal |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 4,3 g |
| w tym cukry | 3 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 61% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 52% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 45 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 4,3 g | 2% |
| w tym cukry | 3 g | 3% |
| Białko | 3 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia