Kefir
Jana
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 47/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 11 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 4,7 g |
| w tym cukry | 4,7 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 90% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (375 g)
| Energia | 42 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 5,6 g | 8% |
| w tym nasycone | 3,8 g | 19% |
| Węglowodany | 17,6 g | 7% |
| w tym cukry | 17,6 g | 20% |
| Białko | 12,4 g | 25% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia