Kasza Gryczana
Janex
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 350 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 3 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 63 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 6 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 175 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 31,5 g | 12% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 0 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Potas | 400 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza gryczana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia