NabiałZweryfikowano (USDA)
Kanapka lodowa
Health Score: 38/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 240 kcal |
| Białko | 3,7 g |
| Tłuszcz | 7,4 g |
| w tym nasycone | 1,7 g |
| Węglowodany | 38,4 g |
| w tym cukry | 21,3 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 40% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 360 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 11,1 g | 16% |
| w tym nasycone | 2,5 g | 12% |
| Węglowodany | 57,6 g | 22% |
| w tym cukry | 32 g | 36% |
| Białko | 5,6 g | 11% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 6 mg |
| Wapń | 73 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potas | 68 mg |
| Selen | 3,1 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 37 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kanapka lodowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia