Jogurt kremowy z czarna porzeczka i granola
Bakoma
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 152 kcal |
| Białko | 2,9 g |
| Tłuszcz | 5,8 g |
| w tym nasycone | 3,8 g |
| Węglowodany | 21,5 g |
| w tym cukry | 13,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 31% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (230 g)
| Energia | 350 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 13,3 g | 19% |
| w tym nasycone | 8,7 g | 44% |
| Węglowodany | 49,4 g | 19% |
| w tym cukry | 31 g | 35% |
| Białko | 6,7 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Nabiał
Mniej kalorii
Więcej białka
Mleko, niskotłuszczowe, płynne, 1% tłuszczu, wzbogacone białkiem, z dodatkiem witaminy A i D3,9 g białkaMleko, półtłuste, płynne, 2% tłuszczu, z dodatkiem odtłuszczonego mleka, bez dodatku witaminy A4 g białkaMleko, półtłuste, płynne, 2% tłuszczu, wzbogacone białkiem, z dodatkiem witaminy A i D4 g białkaMleko, bez tłuszczu, płynne, wzbogacone białkiem, z dodatkiem witaminy A i D (bez tłuszczu i odtłuszczone)4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jogurt kremowy z czarna porzeczka i granola do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia