NabiałZweryfikowano (USDA)
Jogurt grecki, waniliowy, niskotłuszczowy
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 95 kcal |
| Białko | 8,6 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
| Węglowodany | 9,5 g |
| w tym cukry | 9,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 18% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 39% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 143 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 14,3 g | 6% |
| w tym cukry | 14,3 g | 16% |
| Białko | 13 g | 26% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 5 mg |
| Wapń | 100 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 119 mg |
| Potas | 123 mg |
| Selen | 9,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 110 IU |
| Witamina B12 | 0,6 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 35 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jogurt grecki, waniliowy, niskotłuszczowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia